为帮助2026级研究生新生在新的学习阶段建立良好人际关系、增强心理适应能力、更快融入班集体，在学生心理健康指导中心指导下，重庆时时彩平台 于10月24日在敬信楼A101团体心理辅导室，组织2026级研究生各班开展主题为“我们是相亲相爱的一家人”的新生入学适应团体心理辅导活动。

活动伊始，学院研究生朋辈心理辅导员李牧鸽向同学们介绍团体心理辅导的基本规则与目标，强调活动全过程需遵守“全身心投入、尊重、倾听、不批判”的团体契约，为同学们营造安全、信任的分享空间。随后开展“一分钟鼓掌”热身活动，活跃现场气氛，帮助同学们迅速进入活动状态。分组环节中，同学们按出生月份组成小组，彼此间的距离迅速拉近。在随后开展的“我知道”活动中，组内成员通过限时交流与记忆复述，快速熟悉彼此的基本信息与特点，初步建立起小组内部的支持氛围。

进入活动核心阶段，“人体字母”“同舟共济”“众志成城”等团队任务依次开展。同学们通过肢体配合拼写字母、齐心协力站上限定面积的纸张、分工合作搭建纸塔等挑战，在任务推进中提升了沟通交流与问题解决能力，进一步增强了团队凝聚力。  

  在“快乐传递”与“我爱我班”两个环节中，同学们进一步拉近心理距离，相互信任、彼此支持的氛围更加浓厚，纷纷在纸上记录对同伴的初印象及对未来班级生活的期许。通过互动体验式团体活动，新生逐步缓解了入学初期的陌生感与焦虑情绪，对班集体形成更强的认同感与归属感，班级凝聚力得到切实增强。活动尾声，同学们共同完成“团体树”绘制，将对班级建设的期许、对研究生生活的憧憬以及对同伴的祝福以图画形式呈现在纸上，寓意集体将在未来携手共进、团结向上、共同成长。随后全体合影留念，本次团体心理辅导活动圆满结束。 

本次活动是重庆时时彩平台 研究生心理健康教育工作的重要组成部分，以体验式、互动式团体心理活动为载体，引导新生建立信任协作关系，为后续学习生活筑牢心理基础。下一步，学院将持续发挥朋辈心理辅导队伍作用，围绕学生成长需求开展更多兼具趣味性与专业性的心理健康主题活动，着力营造积极向上、互助友爱的学院文化氛围。